1 stück erdbeeren kalorien

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen. In der Erdbeere steckt viel Vitamin C und sie enthält nur 40 kcal pro g. Wer der süssen Versuchung im Sommer nicht widerstehen kann, macht nichts verkehrt. Die Erdbeere ist uralt. Schon in der Steinzeit verzehrten unsere Vorfahren Mini-Erdbeeren. Die heutige Erdbeere entstand Ende des Jahrhunderts in Holland aus einer zufälligen Kreuzung der zwei zuvor aus Übersee eingeführten Sorten. Den Namen Ananas-Erdbeere verdankt sie ihrer Form und ihrem ausgeprägten Aroma. Botanisch gesehen sind Erdbeeren keine Beeren, sondern Scheinfrüchte oder Sammelnussfrüchte mehrjährig blühender Stauden. Die eigentlichen Früchte der Erdbeere sind die kleinen gelben Körner auf der Oberfläche. Sie werden Nüsschen genannt. Das, was wir als Fruchtfleisch essen, ist eigentlich die fleischig verdickte Blütenachse, auf der die Nüsschen aufsitzen. Die Erdbeere gehört zur Familie der Rosengewächse. Heute gibt es unzählige Erdbeersorten, für die meisten Konsumenten sind es aber schlicht Erdbeeren.

1 Stück Erdbeeren Kalorien

Zusätzlich enthalten Erdbeeren nur recht wenig Fruchtzucker und haben somit auch nur wenig Kohlenhydrate. Durch den Ballaststoffgehalt bleibt man länger satt und die Verdauung wird gefördert. Erdbeeren gelten laut Kalorientabelle nicht nur als recht kalorienarm, sondern begeistern mit vielen weiteren gesunden Inhaltsstoffen. Viele Erdbeerfans frieren sich entweder frische Erdbeeren ein oder kaufen sich in den Monaten, in denen es keine frischen Erdbeeren zu kaufen gibt, Tiefkühlerdbeeren. Bei den gekauften tiefgekühlten Früchten kommt ihr auf ca. Aus dem Aspekt der Gesundheit betrachtet stehen die gefrorenen Erdbeeren den frischen Früchten also in nichts nach. Sie haben zudem auch nur unwesentlich weniger Mineralien, sodass die Sammelfrüchte aus der Tiefkühltruhe trotzdem sehr gesund sind. Neben den tiefgekühlten Erdbeeren aus dem Tiefkühlfach gibt es nun auch noch eine weitere Variante. Die Erdbeeren aus der Dose. Aber Achtung, hier hat die Lebensmittelindustrie ihre Finger im Spiel, denn diese Erdbeeren sind alles andere als gut für die eigenen Figur.

Kaloriengehalt einer Erdbeere

Erdbeeren sind echte Gesundheitsbooster und gehören zu den beliebtesten Früchten überhaupt. Erdbeeren gehören zum Sommer einfach dazu — als Importware sind sie inzwischen fast ganzjährig erhältlich. Erdbeeren sind nahrhaft und lecker und bieten viel mehr als nur einen guten Geschmack. Die Sammelnussfrüchte enthalten eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zugutekommen. Grundsätzlich gilt die Erdbeere als leicht bekömmlich. Sie hat einen niedrigen Brennwert und ist somit gut zum Abnehmen geeignet. Dank des hohen Ballaststoffgehalts machen Erdbeeren lange satt — perfekt also für alle Fitness-Fans. Ja, Erdbeeren sind sehr gesund! Sie enthalten viele wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe. Sie unterstützen einen gesunden Stoffwechsel und tragen zum Funktionieren der Blutbildung bei. Erdbeeren sind wahre Vitaminbomben und bei vielen beliebt. Sie schmecken nicht nur gut, sondern enthalten auch Eisen, Vitamin C und B6 sowie Kalzium, Kalium und Magnesium. Wer verschiedene Erdbeer-Rezepte ausprobiert, kann seinen Körper auf köstliche Weise ganz einfach mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien versorgen.

Einzelne Erdbeere Kalorien

Schreibe eine Bewertung. Nährwerte für g. Vitamin C. Vitamin A. Vitamin D. Vitamin E. Vitamin B1. Vitamin B2. Vitamin B6. Vitamin B Topfencreme mit Rhabarber. Erdbeer-Tiramisu - Füllung. Obstkuchen mit Haferflockenboden F OBST - GEMÜSE. Quarkcreme mit Früchten. Michi-Topfenknödel mit Obst. Brombeeren, frisch. Banane, frisch. Birne, frisch. Hagebutten, frisch. Himbeeren, frisch. Schreibe eine Bewertung: Erdbeeren, frisch bewerten. Letzte positive Bewertung. Am besten schmecken frische Erdbeeren aus der Schweiz oder aus Polen. Die sind echt im Geschmack! Spanischer Import schmeckt scheusslich! Letzte kritische Bewertung. Und das alles für wenig Kalorien. Sauvignon , Dieses Jahr war kein gutes Erdbeerjahr, es gab zuviel Regen im Juni. Aber ansonsten sind Erdbeeren meine Lieblingsbeeren! Demonic96 , Gestern habe ich 3kg Erdbeeren gegessen, ich glaube ich muss nicht extra erwähnen dass sie mein absolutes lieblingsessen sind momentan?! Peterle , Jennypferd , Chrisz0rian , Immer lecker zum Naschen zwischendurch!